ポン酢がおいしくてつらいよー

残念系ぼっちOLさんのどうでもいい日常

ダイエット中の食事

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ダイエット中の食事ですが最近はだいたいこんなものを食べております。

ちなみに、左はカレーのようなものです。意義は切り干し大根のサラダです。

 

ちなみに私は同じものを長期間を食べることは特に苦にはならないのタイプなので

継続して食べております。米は玄米です。

ちなみに左のカレーのようなものをはカレー粉で作っておりまして、カレールーは一切使っておりません。小麦粉も入れておりません。美味しいか不味いかで言うとだいたい不味い系です。小麦粉を入れていないのでシャバシャバだし、やっぱりカレールーっておいしいのよねぇ。

なかに入ってるのは基本的にはピーマンと玉ねぎと小松菜やら余っている食材を打ち込みます。水の代わりにトマト缶を使用しております。

普段は鳥のミンチを使ってるのですが、今回はツナ缶を使用してみました。

あるもんなんでも使ってまえ精神です。

ここでビタミンを取得する気持ちで頑張っております。

 

右は切り干し大根のサラダです。私は切り干し大根好きではないんですが

海鮮のオレンジのサラダが好きで作ってたんですけど余ったオレンジの活用方を

考えた結果これになりました。トマトと切り干し大根ときゅうりとオレンジのサラダにしました。美容効果あるらしい。らしいだけ、よくわからん。

 

 

そういえばお弁当も最近はじめまして。といっても玄米おにぎり2個とかですけど。

今日ヨガウェア買いに行くつもりがですね、気がついたら曲げわっぱ買ってたわwwww明日から曲げわっぱデビュー!